Солнцезащитный крем в походе

Солнцезащитный крем в походе

Солнцезащитный крем в походе нужен для того, чтобы предотвратить ожог. И, что не менее важно, осуществить защиту кожу от негативного действия солнечных лучей, в результате чего предотвращается преждевременное старение, морщины, пятна пигментные пятна и развитие рака кожи.

Типы солнцезащитного крема

Для того чтобы правильно выбрать защиту SPF, в первую очередь понадобится определение фототипа вашей кожи.

Все люди зависимо от характеристик кожи делятся на 6 фототипов:

Фототипы кожи

  • 1-й фототип – светлая кожа, порой с веснушками; рыжие или светлые волосы; голубые либо зеленые глаза. Подобная кожа весьма чувствительна к солнцу, так как она не имеет нужное количество меланина для формирования загара. И в результате реакция на солнце – это покраснение, ожоги. Обладателям такой кожи рекомендуемы косметические средства с наибольшим фактором защиты – это SPF 50.
  • 2-й фототип – светлая кожа, с веснушками; волосы светлые или каштановые; голубые либо зеленые глаза. Этот фототип более всего распространен в Европе. Люди, принадлежащие к такому типу, загорают медленно, кожа их чувствительна к солнцу. Рекомендуемы средства защиты, имеющие SPF 25-30, в начале лета им желательно пользоваться большей степенью защиты. Это SPF 30-50.
  • 3-й фототип – кожа более темная, каштановые волосы, глаза карие либо другого цвета. Те, у кого 3-й фототип кожи, обычно после попадания на солнце приобретают красивый, устойчивый загар. Ожоги могут получить только после длительного нахождения на солнце без малейшего соблюдения мер предосторожности. Рекомендуемо использование средств защиты с SPF 15-25.
  • 4-й фототип – цвет кожи оливковый, темно-каштановый, черный цвет волос, темно-карий либо черный цвет глаз. С данным фототипом кожи люди могут дольше находиться на солнце и с меньшим фильтром защиты – SPF 25 и меньше.
  • 5-й фототип – темная либо темно-коричневая кожа, черные или темно-коричневые волосы; темно-коричневые либо почти черные глаза. Необходимо пользоваться средством защиты с SPF 5-10.
  • 6-й фототип – темная, почти черная кожа, волосы черные, глаза черно-карие. Необходимо использование средств с фильтрами, минимальная защита которых SPF 5.

Виды солнцезащитных кремов

Крем Sunscreen (Санскрин) имеет химические вещества, которые впитываются в кожу при нанесении и так уменьшают УФ радиацию. Это солнцезащитные крема, в которых активным компонентом является один или же сразу несколько: Октисалат, Авобензон, Гомосалат, Оксибензон.

Sunblock (Санблок) включает физические либо неорганического происхождения ингредиенты, блокирующие UVA и UVB радиацию, при этом не впитываясь, оставаясь на поверхности кожи. Этот солнцезащитный крем еще называется минеральным. Единственный минус — возможные белые разводы и плохая впитываемость. Но это зависит от бренда.

Стоит развеять миф о том, что при пользовании солнцезащитным кремом можно попрощаться с загаром. Солнцезащитный крем не дает 100% защиты от солнечных лучей, определенная их часть проходит и попадает на кожу, вызывая загар.

Меры предосторожности

В первую очередь при выборе солнцезащитного крема нужно избегать санскринов. Отдавать предпочтение санблокам, что означает: в составе активным ингредиентом станет Диоксид Титана либо Оксид Цинка. Предпочтительнее Оксид Цинка. При наличии другого активного компонента — это санскрин.

Не стоит пользоваться спреями. Они имеют мельчайшие частицы, попадающие при вдыхании в легкие. Зачем же в легких солнцезащитный спрей?

Необходимо удостовериться, что крем не имеет никаких форм Витамина А. В солнцезащитных кремах такой Витамин-антиоксидант способен ускорить процесс развития рака кожи.

Не следует покупать крема со слишком высоким SPF. Вы будете подсознательно думать, что сможете быть на солнце дольше, что повышает возможность обгореть. Самым идеальным вариантом является SPF 30.

Покупать нужно крем, который обеспечит защиту от UVA, UVB, в особенности от первых. Лишь Диоксид Титатна, Оксид Цинка, Mexoryl SX, Авобензон обеспечат защиту против UVA лучей.

Нужно выбирать натуральную базу крема. Прочитать составляющие ингредиенты. Удостовериться, что крем не просто защищает от солнца, но еще и увлажняет при помощи натуральных ингредиентов (различные масла, алоэ вера) и не приводят к аллергии.

Когда и как пользоваться солнцезащитным кремом

Если вы намереваетесь провести на улице долгое время, на пляже, на огороде, в походе или у бассейна, тогда настоятельно рекомендуется нанесение солнцезащитного крема на все участки лица, тела, которые могут подвергнуться солнечным лучам.

Многие инструкции советуют нанесение крема за 15-30 минут перед непосредственным выходом на улицу. Не стоит забывать о нанесении солнцезащитного крема повторно после плавания, сильного потоотделения, и, зависимо от SPF крема, времени.

Солнцезащитный крем в походе: 6 комментариев

  1. Очень интересный материал, узнала вот про уровни фототипов, раньше брала любой попавшийся крем в пятерочке и использовала, да зачастую и этого не делала, теперь вот понимаю насколько это важно для нашего организма, конечно до ожогов не доходило, так как не люблю долго загорать, но все же загар не правильно ложился. Подскажите какими вы пользуетесь, и какой натуральный взять, что бы меньше было химии?

  2. Защитится от солнца, это очень важно, особенно лицо, и идти летом в поход без хорошего солнцезащитного крема просто нельзя! Солнцезащитный крем поможет, предотвратить ожог, защитит кожу от негативного, воздействия солнечных лучей, так же предотвратит преждевременное старение кожи лица, морщины, и даже рак кожи! Так что не стоит пренебрегать защитой!

  3. Интересный материал – узнала много подробностей. Особенно понравилось, что по шестому фото типу нужен вообще какой-то солнцезащитный крем. Мне кажется люди с черной кожей вообще должны полностью усваивать солнечную энергию и получать из нее все необходимое.
    а вообще, да, ультрафиолет очень вреден в больших дозах, тем что при долгих облучениях может вызвать рак кожных покровов.

  4. Я вот думала, учитывая мой смуглый цвет кожи, что сгореть на солнце – это не про меня. Как же я жалела, когда погрелась на море на солнышке на тёплом камушке в час дня…красная как рак ходила со своей-то смуглой кожей…Согласна со статьёй, даже сааамым смуглым людям нужен солнцезащитный крем, даже пусть с самой минимальной защитой. Ну и не жариться на солнышке целенаправленно в час дня…

  5. Впервые столкнулась с необходимостью пользоваться солнцезащитным кремом в подростковом возрасте: после того, как получила солнечные ожоги (обгорели до волдырей плечи, икры, уши) появилась аллергия – солнечный дерматит. Организм восстановился только через 5 лет и то, в периоды наибольшей солнечной активности проявляется крапивница, если нет дополнительной защиты – одежды. В сосбой зоне риска находятся люди со светлыми волосами, светлой кожей и голубыми глазами. Пренебрежение солнцезащитным кремом может привести к раку кожи, который не лечится!

  6. Солнцезащитный крем обязательно нужен! Я об этом не подумала в первое своё путешествие, и пока мы поднимались в горы, тропами, где тенька было крайне мало, получила солнечные ожоги рук, спины, плеч. В общем всё то, до чего солнышко спокойно могло дотянуться! После этого неудачного опыта, крем ношу с собой в любое путешествие, и он кожу хорошо защищает!))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *